Итак, вы приехали на отдых. Сразу скажите себе, что вам здесь все нравится, а особенно нравится то, что не надо мыть посуду и проверять уроки. А если, помимо этого, вам повезет с погодой, сервисом и экскурсиями, считайте, что отпуск проходит по высшему разряду. Можно, конечно, пристально высматривать недостатки своего отдыха. Но стоит ли? Какие воспоминания останутся у вас тогда о лете?

Приемы, которые помогут вам расслабиться и отдохнуть:

- Не думайте то и дело о домашних и рабочих проблемах. Просто говорите себе: "Стоп!" Не звоните каждый день коллегам и родственникам, чтобы справиться, как дела. Если случится что-то экстренное, они вас найдут.

- Помните, что критический день вашего отпуска — третий. Новизна впечатлений к этому времени уже уляжется и. если не произойдет чего-то новенького, вы можете заскучать или поссориться.

- Не повторяйте ошибок прошлого отпуска! Нас раздражают одни и те же вещи. Постарайтесь не делать того, что заведомо не понравится вашему спутнику: не заигрывайте с другими мужчинами, не собирайтесь по три часа перед каждым выходом, не пытайте его в магазине, какая из четырех кофточек вам больше к лицу.

- Заведите себе отпускную традицию. Например, фотографироваться с "аборигенами" в национальной одежде, покупать бутылочку местного вина, снимать настоящий видеофильм. Это наполнит праздные дни смыслом и поиском. Одна семья привозит с собой в отпуск... пустую баночку, открывает ее "на местности" и тут же закрывает. Дома у них выставлены в ряд склянки с надписями: "Воздух Крыма", "Воздух Елисейских Полей". "Воздух острова Капри"...

Не оглядывайтесь!

Лучший способ выйти из отпуска — сделать это быстро и решительно.

- Не предавайтесь бесплодным мечтам о том, как бы хорошо было вернуться "туда", даже если ваше возвращение будет ознаменовано скверной погодой, плохими новостями и ПМС.

- Есть смысл прийти после отпуска на работу пораньше (а не попозже, как это заведено), чтобы успеть хоть что-то сделать до прихода коллег. Они ждут от вас рассказов об отдыхе, сувениров, угощений? Не разочаровывайте их! Разложите по столам подарки, а гостинцы и фотографии выставьте на видное место, но только не на свой стол! Вам надо включаться в работу и не отвлекаться.

- Дома тоже лучше сразу взять быка за рога: провести уборку, прослушать автоответчик, сделать наиболее важные звонки, в первый же день разобрать чемодан, И пусть лишь пара сувениров на полке напоминает вам о недавнем отпуске.